Что такое гештальт-подход
Гештальт-терапия (от нем. Gestalt — «целостный образ») — одно из направлений в психотерапии, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах.
Была разработана Фрицем Перлзом, Лорой Перлз и Полом Гудманом в 1940-1950-х годах и впервые описана в книге 1951 года ”Гештальт-терапия” и получило большое распространение начиная с 1960-х. На данный момент – одно из самых востребованных направлений в психологии, о котором написано огромное количество книг, статей. Включено в базовое образовании психолога в большинстве институтов России.
Цель гештальт-терапии — создание и укрепление целостного образа (гештальта) личности клиента.
В процессе терапии клиент должен выявить отвергаемые им части своей личности: отвергаемые эмоции, потребности, черты характера, мысли, а затем принять (либо нейтрализовать) их, принять себя и тем самым восстановить целостность своей личности.
Гештальт-терапия — это терапия контакта, взаимодействия, терапия встречи двух людей, терапия переживаний, в результате которых, мы начинаем лучше понимать свой опыт, как мы строим отношения друг с другом, то, как мы вообще живем в этом мире и претворяем свои собственные потребности в контакте с миром, с другим человеком.